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自主練


マナー担当のNAOKOです

私には4年間ハマッてる趣味があります
数年前からちょっとしたブームになってるフラダンスです

打ち合わせと打ち合わせの間の空き時間でフラの自主練をするのが私の息抜きです

フラは息がきれるような運動ではないですが、まじめに練習すると下腹と太股が筋肉痛になり、汗もかきます

自称アンチエイジング研究家としては、息が切れる運動は活性酵素が大量発生(=細胞の老化)するらしいので、息が切れずに汗がかけてしかも気になる下腹&太股に効くフラは最高のエクササイズです

その日の気分でパウスカートを選んで…

今日はラブリーなピンクで踊ってみま~す

Jasmine Hula Studio
http://jasminehula.blog119.fc2.com/


NAOKO
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